Verantwoord gokken uitgelegd
Verantwoord gokken betekent dat kansspelen worden gezien als een vorm van vermaak, niet als een manier om geld te verdienen, en dat er wordt gespeeld binnen vooraf zelf bepaalde grenzen. Wie verantwoord speelt, houdt controle over zijn tijd, geld en emoties, en herkent op tijd wanneer het spelen geen plezier meer oplevert.
Hieronder staan praktische richtlijnen die helpen om het spelen leuk en beheersbaar te houden.
Een budget instellen
Het is verstandig om vóór aanvang van het spelen te bepalen hoeveel geld iemand maximaal wil en kan uitgeven. Dit bedrag moet geld zijn dat volledig gemist kan worden: nooit geld voor huur, boodschappen, rekeningen of spaardoelen. Is het budget op? Dan is het zaak te stoppen met spelen, ongeacht het verloop van de sessie. Winst is geen reden om het budget te verhogen, en verlies al helemaal niet.
Tijdslimieten instellen
Tijd vliegt tijdens het spelen. Het is daarom verstandig om vooraf vast te leggen hoe lang een speelsessie mag duren en zich daaraan te houden. Een wekker, een telefoonalarm of de sessieherinneringen in de accountomgeving kunnen daarbij helpen. Gokken mag nooit ten koste gaan van werk, studie, slaap of tijd met familie en vrienden.
Het belang van pauzes
Regelmatige pauzes helpen om afstand te nemen en helder na te denken. Even opstaan, weglopen van het scherm en zich afvragen of het spelen nog plezier oplevert, werkt vaak verhelderend. Voor een langere pauze biedt B7 Casino een tijdelijke time-out waarmee een account voor een korte periode wordt gepauzeerd.
Problematisch gokgedrag herkennen
Problematisch gokgedrag ontwikkelt zich vaak geleidelijk. Alertheid op de volgende signalen bij zichzelf of bij anderen is belangrijk:
- Er wordt met meer geld of langer gespeeld dan gepland.
- Gokken speelt vaak door het hoofd, ook op momenten zonder spel.
- Er wordt geprobeerd verliezen terug te winnen door opnieuw of hoger in te zetten.
- Het speelgedrag wordt verborgen voor familie of vrienden.
- Er wordt geld geleend of spaargeld gebruikt om te kunnen spelen.
- Werk, studie, hobby's of sociale contacten raken verwaarloosd.
- Onrust of prikkelbaarheid ontstaat wanneer spelen niet mogelijk is.
- Gokken veroorzaakt spanningen, schuldgevoelens of financiële problemen.
Zijn meerdere van deze signalen herkenbaar? Dan is het verstandig ze serieus te nemen en hulp te overwegen.
Waarom verliezen niet teruggewonnen moeten worden
Het najagen van verliezen, steeds opnieuw inzetten om eerder verloren geld terug te winnen, is een van de grootste valkuilen bij kansspelen. Verlies hoort bij gokken; de uitkomst van casinospellen wordt bepaald door kans. Verlies kan het best worden geaccepteerd als de kosten van het vermaak, en het is zaak te stoppen wanneer het budget op is.
Zelfuitsluiting bij B7 Casino
Wie merkt de controle te verliezen, kan zich bij B7 Casino tijdelijk of voor langere tijd uitsluiten. Tijdens een zelfuitsluiting is inloggen en spelen niet mogelijk. Dit wordt geregeld in de accountomgeving, of onze klantenservice pauzeert of sluit het account op verzoek; die aanvraag wordt zonder discussie verwerkt. Daarnaast bestaat in Nederland het centrale register Cruks, waarover hieronder meer.
Stortingslimieten bij B7 Casino
In de accountomgeving worden limieten ingesteld, zoals een maximale storting per dag, week of maand, een maximaal verlies of een maximale speeltijd. Deze limieten kunnen het best direct bij registratie worden ingesteld, vóórdat het spelen begint, met bedragen die passen bij de eigen financiële situatie. Een limiet verhogen in een opwelling is af te raden; een verlaging hoort direct in te gaan.
Onze hulpmiddelen bij B7 Casino
Dit zijn de instrumenten waarmee spelers hun speelgedrag bij ons begrenzen. Ze staan in de accountomgeving; ontbreekt een instelling daar, dan stelt onze klantenservice die op verzoek in.
- Stortingslimiet: een maximumbedrag dat per dag, week of maand kan worden gestort.
- Verlieslimiet: een grens aan het nettoverlies over een periode, ongeacht de gestorte bedragen.
- Sessieherinneringen: meldingen die tijdens het spelen laten zien hoe lang een sessie al duurt.
- Time-out (afkoelperiode): een korte pauze waarin het account tijdelijk op slot staat.
- Zelfuitsluiting: een langere of definitieve sluiting van het account, via de accountomgeving of via de klantenservice.
Wanneer het verstandig is om hulp te zoeken
Het is verstandig hulp te zoeken zodra gokken problemen veroorzaakt in het leven, financieel, sociaal of emotioneel, of wanneer stoppen of minderen niet lukt, ook al is de wens er wel. Hulp zoeken is geen teken van zwakte, maar een verstandige stap.
Hulp is onder meer te vinden bij:
- De huisarts, die kan doorverwijzen naar passende zorg.
- Professionele verslavingszorginstellingen in de eigen regio.
- De gratis, anonieme hulplijn van Loket Kansspel: 0800 - 24 000 22, dag en nacht bereikbaar.
- Lotgenotengroepen waar ervaringen met anderen gedeeld kunnen worden.
Erover praten met vertrouwde mensen, zoals familie of vrienden, helpt daarnaast. Niemand hoeft dit alleen op te lossen.
Hulp en zelfuitsluiting in Nederland
Voor Nederlandse spelers zijn er drie concrete instrumenten die verder gaan dan algemene tips. Het eerste aanspreekpunt is Loket Kansspel (tegenwoordig ook bekend als OpenOverGokken): het officiële informatie- en verwijsloket voor vragen over kansspelen en gokproblemen, voor spelers én naasten. Het loket is gratis en anoniem bereikbaar via 0800 - 24 000 22, dag en nacht; chatten en WhatsAppen kan dagelijks tussen 08.00 en 24.00 uur.
Het tweede instrument is Cruks, het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Een inschrijving bij Cruks blokkeert de speler voor minimaal zes maanden bij alle legale casino's en speelhallen in Nederland, online en fysiek. Inschrijven gebeurt via het officiële Cruks-register op cruksregister.nl, doorgaans met DigiD; ook naasten kunnen onder voorwaarden een inschrijving aanvragen. De actuele procedure is daar altijd te controleren.
Wie contact zoekt met lotgenoten of professionele hulp, kan terecht bij AGOG (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers) voor zelfhulpgroepen in de buurt en online, bij de gratis AGOG-informatielijn 0800 - 22 777 22 (in principe dagelijks bereikbaar van 09.00 uur tot middernacht), of bij de huisarts voor een verwijzing naar professionele verslavingszorg. Hulp zoeken is geen falen, het is de stap die het verschil maakt.
Belangrijk om te onthouden
Online kansspelen zijn uitsluitend bedoeld voor personen van 18 jaar en ouder. De regels rondom online gokken verschillen per land; controleer daarom altijd de wet- en regelgeving die van toepassing is. Het is altijd verstandig om zelf limieten in te stellen voordat het spelen begint, en de hulpmiddelen hierboven te gebruiken wanneer het spelen geen plezier meer oplevert.
18+ | Gokken brengt risico's met zich mee. Speel verantwoord.







